Psychoterapie a poradenství

Znáte to, čas od času se každý z nás cítí špatně. Většina problémů přitom bývá psychického rázu. Stres, vyčerpání, velké pracovní nasazení nebo problémy v osobním životě nás mohou natolik „vysát", že můžeme získat pocit, že se snad „zblázníme". Každého z nás občas něco zabolí, potrápí, zatíží – to je normální a běžné. Z těžkostmi rosteme. Avšak je-li trápení příliš dlouhé, intenzivní nebo hluboké, ničí naše důležité vztahy, negativně ovlivňuje schopnost pracovat, rozvíjet se a milovat. Ani to, že žijeme příkladným životem a dodržujeme daná pravidla, nás neuchrání před ztrátou a zklamáním. Vyhýbat se ale duševní bolesti tím, že ji nebereme na vědomí, nás může stát otupené city, ztrátu vzpomínek, zatvrzelé srdce a úpadek ducha.

Přirozený stav nás všech je být zdravý, spokojený, zažívat lásku, milovat - zkrátka cítit se dobře ve všech oblastech, které nám sám život nabízí. Život není od toho abychom trpěli. Jste-li v obtížné situaci a rozhodnete se ji řešit, připravte se, že to bude nějaký čas „bolet", ale dočkáte se trvalého zisku. Každá volba něco stojí, ani jedna není prosta následků. Můžeme se tedy společně vydat na cestu a hledat už fungující nebo nové způsoby, jak se s trápením vypořádat a nenechat se jím zotročovat.

Jednej tak, abys byl šťastný. Ne, aby ses šťastným jen zdál !!!

Ve své soukromé praxi poskytuji psychoterapeutickou pomoc lidem, kteří se dostali do obtížné životní situace a chtějí ji aktivně řešit. Dále také těm, kteří neřeší akutní problémy, ale mají zájem o sebepoznání a rozvíjení vlastní osobnosti. Mým základním terapeutickým nástrojem je empaticky vedený rozhovor, jehož cílem je za aktivní účasti klienta nalézat hlavní zdroje aktuálně či dlouhodobě prožívaných psychických potíží a vnějších provokujících stresorů. Cílem terapie je pak redukce těchto negativních zdrojů, následování individuálních potřeb klienta a realizace jeho zdravého vnitřního potenciálu.